一、洗發(fā)：無論什么發(fā)質(zhì)，一般情況夏季2-3次/周，冬季1-2次/周。夏日洗勤、冬日洗少。因?yàn)橄奶煅谉嵊捎陬^皮出汗，戶外活動(dòng)較頻，毛發(fā)及毛孔容易臟并滋生細(xì)菌感染頭皮。冬天氣候干燥毛孔閉合狀態(tài)時(shí)間長(zhǎng)、皮膚分泌較少、頭皮層形不成保護(hù)膜。洗頭太勤容易加重頭皮干燥，而發(fā)生毛囊受風(fēng)或感染頭皮，出現(xiàn)皮屑、皮癢、甚至起球疹，同時(shí)可根據(jù)工作環(huán)境和頭發(fā)干凈程度決定洗發(fā)次數(shù)。

二、梳頭：梳頭能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，輸送營(yíng)養(yǎng)至發(fā)根處，可使頭發(fā)充養(yǎng)而更健康秀美、烏黑亮澤，同時(shí)、宜可舒緩頭皮緊張狀態(tài)、舒筋活血、提神醒腦。發(fā)為血之余，經(jīng)常梳頭不經(jīng)有“發(fā)不落而生、不白而褐”之功能。且能通大陽(yáng)氣、行瘀理滯、疏利氣血、對(duì)養(yǎng)益身體也有事半功倍之效果。古譽(yù)：“梳頭百日功、褐發(fā)童顏生”。可見，梳頭不僅可健壯頭發(fā)、且有養(yǎng)生之功效。

注：梳子的選用：純齒、木制或牛角梳最為有益。梳頭時(shí)梳齒貼住頭皮，以不要?jiǎng)潅^皮為力度，由前向后枕部反復(fù)梳理。

染燙發(fā)的損害：每一個(gè)人都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，來彰顯生命活力的蓬勃生機(jī)。所以，經(jīng)常借助染燙來顯示自己的時(shí)尚唯美。染燙劑對(duì)身體的危害已眾所周知，我們?cè)谶@里不再多說。就對(duì)頭皮來說，經(jīng)常染燙可使毛發(fā)變形、受損、開叉、干燥、斷裂，對(duì)頭皮毛囊孔形成刺激、加重角化，頭皮皮膚神經(jīng)功能紊亂，皮脂腺分泌失調(diào)，發(fā)失所養(yǎng)而出現(xiàn)脫發(fā)、白發(fā)。我們很多“聚根養(yǎng)發(fā)社”專營(yíng)店經(jīng)常收到因染燙引起的脫發(fā)顧客，所以盡量減少染發(fā)、燙發(fā)次數(shù)。